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3- La comunicación asertiva y la actitud asertiva son imprescindibles para que una pareja funcione.

Apréndelas, entrénate en ellas y aplícalas a conciencia!


4- La sexualidad junto al sentimiento de amor es lo que define a una pareja.

No descuides ni resignes ninguno de los dos aspectos, y podrás decir que tienes una pareja sana y feliz.


5- La infidelidad no es una causa de los problemas de pareja sino una consecuencia de ellos, de que algo no funciona bien.

Investiga qué es lo que está mal, te recomiendo que selecciones entre los psicólogos online, uno que te ofrezca confianza.


6- Los celos pueden ser parte de una relación de pareja, pero vigila que no sean “patológicos”.

Trata de analizarlos objetivamente y busca la ayuda de un psicólogo online para ello, si es necesario.


7- La tranquilidad, mantener la calma, es fundamental cuando surgen conflictos en la pareja para poder pensar con claridad.

Como es muy difícil lograrlo, serán de gran ayuda el manejo de las técnicas de relajación.


8- Si tienes que pensar si amas a alguien seguramente significa que ya no lo amas.

Seguramente hay otras razones que tal vez desconozcas o no quieras reconocer conscientemente que te “atan” a esa persona. Afróntalas!

Verdades para una relación de pareja sana

1- Cuando entiendas que el amor no es para toda la vida, encontrarás una pareja para toda la vida.

Valora cada día a tu pareja, piensa que no es una “posesión” adquirida para siempre sino que es y debe ser libre. Nada está garantizado en esta vida.


2- Deja el orgullo y la susceptibilidad de lado al comunicarte con tu pareja.

No pienses que siempre tú eres “la/el perjudicada/o”, la pareja es cosa de dos.

Pareja paseando por la playa

9- Ámate sólo lo suficiente para poder sostenerte a ti mismo/a;  y sólo lo imprescindible  para poder amar también  a la persona que es tu pareja.

Es decir, no seas narcisista, ni egoísta pero no te olvides de ti, de tus deseos, derechos y necesidades en tu pareja.


10- Cuando la situación en la pareja es insostenible, cuando el deterioro comunicativo es muy grande es imprescindible la intervención de un mediador.

No reniegues de ella, es el último recurso para “salvar” a tu pareja, recurre a alguno   de los psicólogos online, serios de la red.

Psicóloga Claudia Alberto.

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